霍邱縣:科學(xué)健身助力體重管理
霍邱訊 為積極響應(yīng)國(guó)家“體重管理年”行動(dòng)號(hào)召,近日,霍邱縣文化旅游體育局在縣體育中心全民健身館開(kāi)展“快樂(lè)健身一小時(shí)”主題活動(dòng)?;顒?dòng)以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),健康工作每一天,幸福生活一輩子”為理念,組織工會(huì)會(huì)員利用工作之余的時(shí)間積極參與科學(xué)鍛煉,現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈,成效顯著。
當(dāng)天,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了豐富的運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié),專業(yè)教練系統(tǒng)講解了健身器材的安全使用規(guī)范和游泳基礎(chǔ)技巧等,為職工科學(xué)鍛煉筑牢安全防線。隨后的“自主鍛煉1小時(shí)”成為亮點(diǎn),工會(huì)會(huì)員們根據(jù)興趣自由選擇器械訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)或游泳等項(xiàng)目,在專業(yè)場(chǎng)地中盡情揮灑汗水?;顒?dòng)不僅有效緩解了工作壓力,更增進(jìn)了同事間交流,強(qiáng)化了團(tuán)隊(duì)凝聚力,生動(dòng)詮釋了“快樂(lè)健身”的內(nèi)涵。(郭千)
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